Куриный суп с карри
Раскладка БЖУ
- 160 кКал
- 14 г белков
- 2,5 г жиров
- 17 г углеводов
- 5 г клетчатки
Ингредиенты
- 3 ст. л. протеинового Вечернего коктейля Формула 1
- 2 ст. л. холодной воды
- 3 ст. л. обезжиренного натурального йогурта
- 230 мл куриного бульона
- 1/2 моркови, натертой на мелкой терке
- 1/4 ч. л. карри (по вкусу)
- 1/4 ч. л. лимонного сока
- Соль и перец по вкусу
Приготовление
Смешайте протеиновый Вечерний коктейль Формула 1, холодную воду и йогурт в чашке, перемешайте вилкой до получения однородной массы.
В небольшой кастрюле смешайте натертую морковь, карри, добавьте сок лимона и влейте куриный бульон. Доведите получившийся бульон до кипения. Кипятите его в течение нескольких минут, пока морковь не станет мягкой. Уберите бульон с огня.
Влейте бульон в полученную смесь Формула 1, одновременно перемешивайте смесь вилкой.
Подходящие напитки
- Травяной Напиток (Гербалайф)
- напиток Алоэ (Гербалайф)
