Шейк «Морковный кейк»
Раскладка БЖУ
- 330 кКал
- 23 г белков
- 7 г жиров
- 42 г углеводов
- 7,5 г клетчатки
Ингредиенты
- 3 ст. л. протеинового Вечернего коктейля Формула 1
- 240 мл обезжиренного молока
- 160 г замороженных морковных палочек
- 10 г изюма
- 30 г рикотты
- 1/2 щепотки гранулированной корицы
- 1/4 щепотки мускатного ореха
- 1/4 щепотки измельченного грецкого ореха
- 4 кубика льда
Приготовление
Смешайте все ингредиенты в блендере и взбейте до однородной массы.
Для большей сытости добавьте порцию Протеиновой смеси Формула 3.
Подходящие напитки
- Травяной Напиток (Гербалайф)
- напиток Алоэ (Гербалайф)
