«Линда, что такое спорт? Как начать им заниматься? Что такое вообще активный...

«Линда, что такое спорт? Как начать им заниматься? Что такое вообще активный образ жизни?» – эти и другие вопросы постоянно звучат в адрес нашего фитнес-эксперта Линды Патковска. И вот что она об этом думает ⬇
«80% всего нашего успеха зависит от правильного сбалансированного питания. Всё остальное – второстепенно. Я советую начать с новой книги Herbalife Nutrition “О спорте со вкусом”. В ней есть понятные схемы различных тренировок, а также планы питания в зависимости от целей: похудение, набор мышечной массы, поддержка. Ответы на все ваши вопросы простым языком – уже в этой книге!».
От себя добавим, что всё о спорте можно найти в инстаграм-профиле «Линда, что такое спорт? Как начать им заниматься? Что такое вообще активный...