Заказать: 8(926)185-1640
logo 200
Свяжитесь с нами через месседжер:
phone phone messenger telegram whatsapp odnoklassniki vk

Половина весны позади, а...

Половина весны позади, а...

Половина весны позади, а значит - подготовка к лету в самом разгаре! Делимся еще одним полезным упражнением для тренировки мышц кора и улучшения выносливости! Повторяйте за Виком Вайлдом
Исходное положение: лежа на спине, руки согнуты в локтях перед собой, ноги согнуты, стопы на полу. Выполните скручивание, полностью подняв корпус, при этом стопы не должны отрываться от пола, а руки остаются в исходном положении. В верхней точке выполните два джеба правой и левой рукой и вернитесь в исходное положение. Постарайтесь выполнить 4 подхода по 20-30 повторений, но ориентируйтесь на собственные силы.
Приятной тренировки!
#herbalife #спорт #покажисебя24 #фитнес #ВикВайлд

Bhl81boHRsr

Добавить комментарий


Защитный код

В разделе Новости  вы найдете информацию о правильном и сбалансированном питании, снижении и контроле веса, персональном уходе, а также узнаете много полезной информации о здоровом образе жизни.

Желаем вам приятного времяпрепровождения и, конечно, достижения своей лучшей формы!
Источники статей в данном разделе: vk.com/herbalifeofficial и instagram.com/herbalife_rsm

Чтобы узнать стоимость или заказать продукты Гербалайф:

phone50 telegram50 whatsapp50 viber50
Для полного доступа:
Вход / регистрация
MHS LOGO 2017sm white