Классические блины
Раскладка БЖУ
- 309,9 кКал
- 40,6 г белков
- 6 г жиров
- 21,9 г углеводов
- 190 г на 2 порции
Ингредиенты
- 2 м.л. коктейля Формула 1 Шоколадное печенье
- 1 м.л. протеиновая смесь Формула 3
- 3 м.л. коктейля Формула 1 Ваниль
- 50 мл молоко 1,5%
- 3 шт яиц
- соль по вкусу
Приготовление
Отделить белки от желтков (желтки не используем).
Белки взбить с щепоткой соли, далее аккуратно перемешать с остальными ингредиентами.
Обжарить с двух сторон на смазанной маслом сковороде.
