Абрикосово-персиковый шейк
Раскладка БЖУ
- 250 кКал
- 20 г белков
- 5 г жиров
- 34 г углеводов
- 5 г клетчатки
Ингредиенты
- 3 ст. л. протеинового Вечернего коктейля Формула 1
- 240 мл обезжиренного молока
- 75 г замороженных персиков*
- 2 половинки кураги*
Приготовление
Смешайте все ингредиенты в блендере и взбейте до однородной массы.
*Замороженные персики и курагу можно заменить 1 свежим абрикосом и 1/2 персика средних размеров.Для большей сытости добавьте порцию Протеиновой смеси Формула 3.
Подходящие напитки
- Травяной Напиток (Гербалайф)
- напиток Алоэ (Гербалайф)
