Огуречно-йогуртовый шейк
Раскладка БЖУ
- 250 кКал
- 29 г белков
- 5 г жиров
- 19 г углеводов
- 4 г клетчатки
Ингредиенты
- 3 ст. л. протеинового Вечернего коктейля Формула 1
- 150 г обезжиренного натурального йогурта
- 120 мл холодной воды
- 1 небольшой очищенный огурец
- 1/2 ч. л. сушеного укропа
- 1/2 ч. л. лимонного сока
- Щепотка гранулированного кумина
- 2 кубика льда
- Соль и перец по вкусу
Приготовление
Смешайте все ингредиенты в блендере и взбейте до однородной массы.
- Для большей сытости добавьте порцию Протеиновой смеси Формула 3.
Подходящие напитки
- Травяной Напиток (Гербалайф)
- напиток Алоэ (Гербалайф)
