Шейк «Ягодный чизкейк»
Раскладка БЖУ
- 300 кКал
- 23 г белков
- 7 г жиров
- 36 г углеводов
- 10 г клетчатки
Ингредиенты
- 3 ст. л. протеинового Вечернего коктейля Формула 1
- 240 мл обезжиренного молока
- 30 г рикотты
- 100 г смеси замороженных ягод
- Щепотка гранулированного мускатного ореха
Приготовление
- Смешайте все ингредиенты в блендере и взбейте до однородной массы.
- Для большей сытости добавьте порцию Протеиновой смеси Формула 3.
Подходящие напитки
- Травяной Напиток (Гербалайф)
- напиток Алоэ (Гербалайф)
