Ванильно- вишневый шейк
Раскладка БЖУ
- 290 кКал
- 29 г белков
- 5 г жиров
- 34 г углеводов
- 4,5 г клетчатки
Ингредиенты
- 3 ст. л. протеинового Вечернего коктейля Формула 1
- 1 л. протеинового порошка Ф3
- 240 мл обезжиренного молока
- 75 г замороженной вишни
- 30 г обезжиренного творога
- 1/2 ч. л. ванили
Приготовление
Смешайте все ингредиенты в блендере и взбейте до однородной массы.
Для большей сытости добавьте порцию Протеиновой смеси Формула 3.
Подходящие напитки
- Травяной Напиток (Гербалайф)
- напиток Алоэ (Гербалайф)
