Мока Лока
Раскладка БЖУ
Любите кофе по утрам? Этот рецепт позволит вам не расставаться с любимым вкусом практически никогда.
Ингредиенты
- 2 ст.л. Формула 1 Шоколад
- 2 ст.л. Протеиновой смести Формула 3
- 1 чашка обезжиренного или соевого молока
- 1/2 среднего банана
- 2 ч.л. растворимого кофе
- 1 щепотка корицы
- 4 кубика льда (по желанию)
Приготовление
Поместите все ингредиенты в блендер и взбивайте до тех пор, пока не раскрошится лед.
Белок: 27,5 г Жир: 6 г Углеводы: 43 г Клетчатка: 9,2 г
