Фруктово-ореховый йогурт
Раскладка БЖУ
- 487,6 кКал
- 24,2 г белков
- 31,4 г жиров
- 28,5 г углеводов
- 360 г на 2 порции
Ингредиенты
- 2 м.л. коктейля Н24 Восстановление силы
- 100 мл йогурт натуральный 2%
- 100 мл ряженка 2,5%
- 40 г грецких или других орехов
- 100 г апельсин или груша (половина)
Приготовление
Коктейль Н24 «Восстановление силы» смешать с ряженкой
Орешки измельчить, из апельсина вырезать мякоть
На дно выложить половину ряженки, далее половину орешков,
затем половину апельсинаЗатем весь йогурт, опять орешки, апельсин, ряженку
Украсить орешками
Подходящие напитки
- Безалкогольные напитки
