Заказать: 8(926)185-1640
logo 200

Пирожки с грибами

5.0/5 оценка (1 голосов)
Пирожки с грибами

Раскладка БЖУ

  • 433,1 кКал
  • 49,6 г белков
  • 16,1 г жиров
  • 19,6 г углеводов
  • 419 г на 2 порции

Ингредиенты

  • Начинка:
  • 100 г шампиньоны
  • 70 г лук репчатый
  • щепотка - соль, перец, специи
  • Тесто:
  • 2 м.л. коктейль Формула 1 "Вечерний коктейль"
  • 1 м.л. протеиновой смеси Формула 3
  • 100 г творога 2%
  • 15 мл ряженки 2,5%
  • 2 шт яиц

Приготовление

  1. Грибы потушить на сухой сковородке

  2. Добавить мелко нарезанный лук, добавить немного масла, обжарить минуты 3-4

  3. Посолить и поперчить по вкусу

  4. Яйца взбить с ряженкой, добавить творог, Формулу 1 «Вечерний Коктейль» и Формулу 3

  5. Полученное тесто (должно быть густым, как сметана) смешать с начинкой

  6. Выпекать в вафельнице с насадками для сэндвичей, получаются пирожки

  7. * На заметку: чтобы не лить масло, используйте для выпечки пергаментную бумагу/бумагу для запекания

Подходящие напитки

  • Безалкогольные напитки

Поделиться

Оставить комментарий

Вы комментируете как Гость.

phone50 telegram50 whatsapp50 viber50
Для полного доступа:
Вход / регистрация
MHS LOGO 2017sm white