Персиковая фантазия
Раскладка БЖУ
- 299,9 кКал
- 25,5 г белков
- 5,9 г жиров
- 35,6 г углеводов
- 353 г на 2 порции
Ингредиенты
- 3 м.л. коктейля Формула 1 Шокола
- 2 м.л. проеиновой смеси Формула 3
- 100 г персик (половина)
- 40 г банан (половина)
- 150 мл воды
- щепотка кокосовой стружки
Приготовление
Нарезать фрукты мелкими кубиками, смешать и положить на дно
Подогреть воду до 70 градусов и налить в блендер
добавить Формулу 1 и взбить
добавить Формулу 3 и взбить еще раз
Полученную массу выложить в емкость к фруктам
Поставить в холодильник на 30 минут
достать и украсить кокосовой стружкой
Подходящие напитки
- Безалкогольные напитки
