Крем-суп из шампиньонов
Раскладка БЖУ
- 320,8 кКал
- 31,2 г белков
- 9,1 г жиров
- 26,9 г углеводов
- 622 г на 2 порции
Ингредиенты
- 3 м.л. коктейля Формула 1 Вечерний коктейль
- 1 м.л. протеиновой смеси Формула 3
- 200 г шампиньонов
- 250 мл молока 2,5%
- 100 мл воды
- 40 г лука репчатого
- щепотка соли, перца
Приготовление
Взбить в блендере Формулу 1 «Вечерний коктейль», Формулу 3 и молоко
На сковороде обжарить мелко нарезанные лук и грибы. Добавить в блендер
Еще раз взбить и посолить/поперчить
Украсить веточкой укропа
Подходящие напитки
- Безалкогольные напитки
